Technika GROW (Generalny cel, Rzeczywistość, Opcje, Wola) zaczerpnięta z książki “Trener i Mentor” (Eric Parsloe, Monika Wray, wyd. OE, 2000), którą szczerze polecam. Jeden z szybszych, ale też bardziej pobieżnych zestawów pytań coachingowych, które można zadać, gdy czasu nie ma zbyt wiele.
G - Generalny Cel - Pytania, które pozwolą ustalić nad czym pracujemy:
Jakim zagadnieniem chcesz się dzisiaj zająć?
Co chciałbyś osiągnąć podczas tej sesji?
Jak rozległe i szczegółowe są zagadnienia, które mają być przedmiotem dzisiejszej sesji?
Czy te zagadnienia są związane z Twoim długoterminowym celem?
Czy Twój cel jest konkretny, mierzalny, realny, istotny i ograniczony czasowo?
Czy mamy dość czasu, żeby osiągnąć dziś to, co chcesz?
Czy jesteś pewien, że określiłeś cele na dzisiejszą sesję?
R - Rzeczywistość - aby pomóc uczącemu się w lepszym zrozumieniu jego obecnej sytuacji i kontekstu, w jakim się znajduje:
Co się w tej chwili dzieje?
Na ile jesteś pewien, że to poprawny opis sytuacji?
Co Cię niepokoi i w jakim stopniu?
Kogo jeszcze poza Tobą […]